薬じゃ補給できませんもんね、
そして何が心の栄養になるのか把握できてないと
補給も難しい(把握してても難しいのに(笑))。

やっちんさんの栄養は釣りに出かける、
とかでしょうか？？
ずっとお忙しいそうですよね、
ストレス溜めないようにしてくださいね(つД`)ノ

晩御飯を食べないで寝るってよっぽど疲れていたのでしょうか。
私はお腹が空いていると目が冴えて、逆に眠れないのですが･･･
あまり無理なさらないように!!

適度な栄養が、心にも身体にも必要ですね。
私は最近、心の栄養不足、身体の栄養過多で困ってますーー!!