こんばんは、やっちんです。
今年のエイプリルフールは一日、凄いイライラしておりました。
仕事でもエイプリルフールにキリキリマイして(WEB系の仕事はこの時期みな大変)、会話で「エイ…」でも飛び出そうものなら「こらー！」と叫ぶくらいの、仮に投げかけられた言葉が「エイヒレ美味しいよね」だったとしてもイラつくくらいの、イライラっぷり。
そしてそういう時に限ってDQNというのですか、マナーが守れない迷惑な人間に多数遭遇し、そのたびにメンタルが削られ…。
深夜家に帰るころにはもうボロボロ、帰りの駐車場から家までの電柱全部に蹴りを入れていくくらいのイラチ満開超キレキレっぷりでした。
実際電柱相手に戦ってなどはおりませんが、そうして夜の街はずれで限界が来た時に、
ふと、
「深呼吸しよう」
と思い立ちまして。
えらいものですね、ゆっくり大きく深呼吸を何度か繰り返すだけで、気が静まっていく。
おそらくパソコン仕事で前傾姿勢の毎日、呼吸が浅くなっていたのでしょう。
家に帰るころには落ち着いていました。
大事なことに気がつけた今日は、幸せでした。
(普通のことなんですがね)